Hai bisogno di aiuto immediato?
Se sei in crisi o hai bisogno di un supporto emotivo urgente, utilizza una delle risorse affidabili elencate di seguito. Questi servizi sono disponibili 24 ore su 24, 7 giorni su 7, gratuiti e riservati.
🌍 In tutto il mondo
Amici in tutto il mondo
Trova le linee di supporto emotivo nel tuo Paese:
🔗 befrienders.org
🧠 Mental Health America – Strumenti di screening e supporto
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Offre screening gratuiti e riservati sulla salute mentale e risorse per depressione, ansia, disturbo da stress post-traumatico e altro ancora.
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Disponibile a livello globale e in più lingue.
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Aiuta gli utenti a comprendere meglio cosa stanno riscontrando e dove possono trovare aiuto.
🔗 mhascreening.org
7 Cups
Chat anonima gratuita con ascoltatori qualificati:
🔗 7cups.com
🇳🇱 Paesi Bassi
113 Zelfmoordpreventie (Prevenzione del suicidio)
📞 0800 0113 (gratuito, 24 ore su 24, 7 giorni su 7)
💬 113.nl – Chat e supporto online.
Mind Korrelatie
Parla con uno psicologo in modo anonimo.
📞 0900 1450
🔗 mindkorrelatie.nl
🧠 Piattaforma MIND (Stichting MIND)
Offre informazioni, strumenti di auto-aiuto, supporto e accesso al supporto tra pari.
🔗 wijzijnmind.nl
🇫🇷 Francia
Suicide Écoute
Numero verde 24 ore su 24, 7 giorni su 7 per chi soffre di stress emotivo.
📞 01 45 39 40 00
🔗 suicide-ecoute.fr
SOS Amitié
Disponibile 24 ore su 24, 7 giorni su 7
📞 09 72 39 40 50
Offre un ascolto riservato in caso di disagio emotivo, depressione, solitudine e pensieri suicidi.
Fornisce supporto tramite chat ed e-mail (tramite il sito web), con volontari qualificati.
🔗 suicide-ecoute.fr
Fil Santé Jeunes
(per i giovani, sotto i 25 anni)
📞 0800 235 236 (gratuito, anonimo)
🔗 sos-amitie.com
🇮🇹 Italia
Telefono Amico Italia
Parla in modo anonimo, in qualsiasi momento.
📞 0223 272327
📱 Disponibile anche il supporto WhatsApp
🔗 telefonoamico.it
🧠 Telefono Azzurro (Per Bambini e Adolescenti)
Fornisce supporto psicologico, assistenza d'urgenza e servizi di tutela dell'infanzia.
📞 1.96.96 – Numero verde 24 ore su 24, 7 giorni su 7 per minori in difficoltà.
📱 Disponibile anche tramite chat e WhatsApp sul sito web.
Servizi di salute mentale locali
Contatta la tua ASL (Azienda Sanitaria Locale) per un supporto psichiatrico tramite
🔗 salute.gov.it